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관악산의 인기를 등에 업고 다시 시작된 등산 열풍, 왠지 이번엔 오래갈 것 같은 예감이 들어요. 저도 몇 년 전 시작한 등산을 지금까지 꾸준히 이어오고 있는데요. 등산하는 동안에는 앞만 보고 걸어야 해서 강제로 디지털 디톡스가 된다는 것, 유산소와 근력 운동이 동시에 되어 칼로리 소모에 효과적이라는 것, 그리고 하산 후 먹는 음식이 유독 맛있다는 것. 이 세 가지가 계속 산을 찾게 만드는 것 같아요. 😄

지금부터 제가 직접 가 본 산 중에 등산 난도가 낮은 순으로 소개해볼게요!

✅ 서울 도심을 한눈에, 1시간이면 충분한 인왕산 코스
해발 339m. 종로구에 위치한 인왕산은 접근성이 좋고, 왕복 1~1시간 30분 정도라 처음 등산을 시작하는 분들에게 딱 좋은 산이에요. 올라가는 길에 이어지는 성곽길이 멋있고, 정상에서 내려다보는 종로 한복판 서울 뷰도 매력적이에요. 저녁에 야경을 보러 올라오는 분들도 많고, 러닝 코스로 이용하는 분들도 꽤 보이더라고요. 

골목집김치찌개 음식들 ⓒ 예빈

입산 전 들를 깁밥 포인트부터 하산 후 먹을 맛집까지!

최대 포토카드부터 추억의 캐릭터까지 끝이 없는 꾸미기의 세계

🌜 꿀잠을 위해 어디까지 해봤나요? 나만의 슬립맥싱 루틴 & 스팟! 

‘슬립맥싱(Sleep Maxing)’이 뜨고 있어요. 수면의 질을 극대화하기 위해 온갖 노력을 다하는 트렌드인데요. 단순히 일찍 자는 게 아니라, 더 깊고 질 좋은 잠을 자기 위해 적극적으로 투자하는 거죠! 수면 앱으로 수면 패턴을 분석하거나, 암막 커튼과 수면 안대로 완벽한 암실을 만들거나, 웨이트 블랭킷(무게감 있는 이불)으로 포근함을 더하는 등 방법도 정말 다양해요.

또, 최근에는 낮잠 카페도 속속 생겨나고 있어요. 편안한 침대나 리클라이너 의자가 마련된 공간에서 시간 단위로 결제하고 낮잠을 자는 거죠. 여러분은 꿀잠을 위해 어떤 노력을 하고 있나요? 어떤 제품을 사용하는지, 어떤 루틴을 지키는지, 낮잠 카페를 이용해봤다면 어땠는지 등 나만의 경험을 공유해주세요. 

꿀잠 환경이 세팅된 침대 사진, 사용 중인 제품 등을 소개해주세요. SNS가 없다면 네이버 폼에 편하게, 부담 없이 사진과 글로 써주셔도 괜찮아요. 링크만 보내주시면, 잘쓸레터 팀이 재밌는 콘텐츠로 만들어서 뉴스레터에 소개해드릴게요. 여러분의 꿀잠 이야기를 기다릴게요!

• 템플스테이에 관심은 가지만, 다인실 사용이 부담스러웠던 사람인지라 옴뷔를 알게된 게 너무 반가워요! 바로 저장해두었어요 ㅎㅎ (양찢도비 님)
• 잘쓸특파원의 가이드투어 원고를 보니 작년에 홀로 바르셀로나 여행을 한 것이 떠올라요. 가우디의 유명 건축물들을 혼자 보기만 하는건 제대로 즐기지 못 하는거 같아 반나절 정도 가우디투어를 신청하고 들었는데, 듣지 않았다면 큰일났을 뻔 했다는 생각이 들 정도로 바르셀로나를 깊숙히 이해하는데 큰 도움이 됐어요! 어쩌면 가이드는 내가 몰랐던 세상의 시각을 넓혀주는 멋진 직업이 아닐까 생각했던 적이 있습니다 ㅎㅎ! 더 많은 여행지와 가이드, 투어도 알고싶어요  (리즈 님)