๐Ÿ‘›์ˆ˜์ง€๊ฐ€ ์ตœ๊ทผ ํ‘น ๋น ์กŒ๋‹ค๋Š” โ€˜๋ฐœ๋ ˆโ€™, ๋‚˜๋„ ํ•ด๋ณผ๊นŒ?

์‹คํŒจ ์—†๋Š” ์†Œ๋น„, ์ž˜์“ธ๋ ˆํ„ฐ
Vol. 113  I  25. 11. 21

๋“œ๋””์–ด ์ œ์ฃผ๋„์—์„œ ํƒ€์ด๋ฒก ๊ฐ๊ทค ์ˆ˜ํ™•์ด ์‹œ์ž‘๋์–ด์š”. ์ผ๋ฐ˜ ๋…ธ์ง€ ๊ฐ๊ทค๋ณด๋‹ค ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์ด ๋” ์‚ด์•„ ์žˆ์–ด์„œ ์ฒ ๋งˆ๋‹ค ๊ผญ ์‚ฌ ๋จน๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๊ณ ์˜ PD ์ž…๋ง›์—๋Š” ํ™ฉ๊ธˆํ–ฅ์ด๋‚˜ ํ•œ๋ผ๋ด‰๋ณด๋‹ค ํƒ€์ด๋ฒก ๊ฐ๊ทค์ด ํ›จ์”ฌ ๋ง›์žˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ 11์›”์ด ๋˜์ž๋งˆ์ž ๋‹จ๊ณจ ๊ฐ๊ทค๋ฐญ์— ์—ฐ๋ฝํ•ด ์ฒ˜์Œ ์ˆ˜ํ™•ํ•œ ๊ทค์„ 10kg ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ์–ด์š”. ์†๋์ด ๋…ธ๋ž—๊ฒŒ ๋ฌผ๋“ค ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊นŒ๋จน์œผ๋ฉฐ ๋“œ๋ผ๋งˆ๋ฅผ ๋ณผ ์ƒ๊ฐ์— ์ฃผ๋ง์ด ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์ง€๋”๋ผ๊ณ ์š”.


์–ด๋””์„œ ๊ทค์„ ์‚ฌ์•ผ ํ•˜๋‚˜ ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹ค ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ๊ฟ€ํŒ๋„ ํ•จ๊ป˜ ์ „ํ•ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”. ์ œ์ฃผ๋„ ์—ฌํ–‰ ์ค‘ ํƒ์‹œ ๊ธฐ์‚ฌ๋‹˜๊ป˜ ๋“ค์€ ์ด์•ผ๊ธฐ์ธ๋ฐ์š”. ๊ฐ๊ทค์„ ์‚ด ๊ฑฐ๋ผ๋ฉด ๊ฐ™์€ ์ œ์ฃผ์‚ฐ์ด๋ผ๋„ ๊ผญ ์„œ๊ท€ํฌ, ๊ทธ์ค‘์—์„œ๋„ ๋‚จ์›์์ด๋‚˜ ํšจ๋ˆ๋™์—์„œ ๋‚œ ๊ฑธ ์‚ฌ์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์‹ ์‹ ๋‹น๋ถ€ํ•˜์‹œ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๊ทธ ์ง€์—ญ์ด ํŠนํžˆ ๋น„๋Š” ์ ๊ฒŒ ์˜ค๊ณ  ํ–‡๋ณ•์€ ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ฐ๋‹ค, ์ผ๊ต์ฐจ๊ฐ€ ์ปค์„œ ๊ทค์ด ๋” ๋‹ฌ ์ˆ˜๋ฐ–์— ์—†๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๊ทธ๋•Œ ์ €๋Š” ๊ทผ์ฒ˜ ํŽธ์˜์ ์—์„œ ์‚ฐ ์†Œํฌ์žฅ ๊ทค์„ ๋“ค๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ, ๊ทธ๊ฑธ ๋ณด์‹  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๋ช‡ ๋ฒˆ์ด๊ณ  ์ง„์ง€ํ•œ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๋กœ ๊ฑฐ๋“ญ ๋ง์”€ํ•˜์‹œ๋Š”๋ฐ ํ˜น์‹œ ๋‹ค์‹œ ๊ทธ ๊ธฐ์‚ฌ๋‹˜์„ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ผญ ๊ฐ์‚ฌ ์ธ์‚ฌ๋ฅผ ์ „ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”. ๋•๋ถ„์— ์ธ์ƒ ๊ทค์„ ์ฐพ์•˜์œผ๋‹ˆ๊นŒ์š”. ๋…์ž๋‹˜๋“ค๋„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ํƒ€์ด๋ฒก ๊ฐ๊ทค, ๋‚จ์› ๋˜๋Š” ํšจ๋ˆ, 11์›”๋ถ€ํ„ฐ 1์›”๊นŒ์ง€๊ฐ€ ์ œ์ฒ ! 


๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ๋”. ์„œ๊ท€ํฌ์—๋Š” โ€˜๊ฐ๊ทค ์žฌ๋ฐฐ 1ํ˜ธ ๋ช…์ธโ€™์œผ๋กœ ์„ ์ •๋œ ๊ฐ•๋งŒํฌ ๋ช…์ธ์ด ๊ณ„์‹ ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๊ทธ๋ถ„์˜ ๊ฐ๊ทค์ด ์„ธ์ƒ์—์„œ ์ œ์ผ ๋‹ฌ๋‹ค๋Š” ์ •๋ณด๋„ ํ•จ๊ป˜ ์ž…์ˆ˜ํ–ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. 3kg์— 8๋งŒ5000์›์„ ํ˜ธ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ์ •๋ง ๋น„์‹ผ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด์ง€๋งŒ ๊ทธ ๊ฐ’์„ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ํ•œ๋‹ค๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ์— ๊ผญ ์‚ฌ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์–ด์กŒ์–ด์š”. ์ƒ๊ฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ๊ตฐ์นจ์ด ๋ฒŒ์จ ๋„๋Š”๋ฐ์š”. ์ด์ฒ˜๋Ÿผ ํ–‰๋ณตํ•œ ๊ทค์˜ ๊ณ„์ ˆ! ์˜ค๋Š˜๋„ ๊ทค์ฒ˜๋Ÿผ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ๋น„ํƒ€๋ฏผ C์ฒ˜๋Ÿผ ํž˜์ด ๋‚˜๋Š” ์ž˜์“ธ๋ ˆํ„ฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ™”์ดํŒ…ํ•˜์„ธ์š”.๐ŸŠ 

11์›”์— ๊ผญ ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ์ฆ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์†Œ์‹ #ํ–‰์‚ฌ&์ผ์ • ๐Ÿ›๏ธ 
์ง€๊ธˆ์€ ๋ฐœ๋ ˆ ๋ถ?! ์—ฌ์ž ์—ฐ์˜ˆ์ธ๋“ค์˜ ์ทจ๋ฏธ, ๋‚˜๋„ ํ•ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด #์‹œ๊ฐ„์žˆ์–ด?์•„๊ปด์จ! ๐Ÿฉฐ
์„œ์šธ ์›Œํ™€๋Ÿฌ์˜ ์ˆจ์€ ์„œ์šธ ํž๋ง ์ŠคํŒŸ & ์•ผ๊ฒฝ ๊ฐ์ƒ ๋ช…์†Œ #ํœด์ผ๊ณ„ํš๋ง‰์ฐจํƒ€์„ธ์š” ๐ŸŽ†
 ๐ŸŽ‰ ํ–‰์‚ฌ/์ถ•์ œ 

๐ŸŽŸ๏ธ ๋ฌธํ™”์ƒํ™œ

  • ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์•„๋ฅด์ฝ”์˜ˆ์ˆ ๊ทน์žฅ ๋Œ€๊ทน์žฅ์—์„œ โ€˜๋ชจ๋‘์˜ ์ถค, ํ•˜๋‚˜์˜ ๊ด€๊ณ„โ€™๋ฅผ ์ฃผ์ œ๋กœ, ๋‹ค์–‘์„ฑ๊ณผ ๊ฐœ์„ฑ์„ ์กด์ค‘ํ•˜๋ฉฐ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ฐฝ์ž‘์˜ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ์—ฌ๋Š” โ€˜์ œ46ํšŒ ์„œ์šธ๋ฌด์šฉ์ œโ€™๊ฐ€ ์—ด๋ ค์š” (11/21~12/7)
  • ์„œ์šธ ๋™๋Œ€๋ฌธ๋””์ž์ธํ”Œ๋ผ์ž(DDP)์—์„œ ์†Œ์„ค๊ฐ€ ๊น€์˜ํ•˜, ๋ฐฐ์šฐ ์ตœํฌ์„œ, ์˜ˆ์ˆ˜์ • ๋“ฑ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ช…์‚ฌ๋“ค์ด ์ฐธ์—ฌํ•˜๋Š” ์ธ๋ฌธ ํ† ํฌ์ฝ˜์„œํŠธ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” โ€˜์ œ2ํšŒ ์ธ๋ฌธ๋ฌธํ™”์ถ•์ œ <๋‹ค์ •ํ•œ ์กด์žฌ๋“ค>โ€™์ด ๊ฐœ์ตœ๋ผ์š” (11/22~11/23)

๐ŸŽˆ ์ทจ๋ฏธ

    ๐Ÿš… ๊ตญ๋‚ด์—ฌํ–‰ 

    ๐Ÿ—ฝ ํ•ด์™ธ์—ฌํ–‰

    ์ทจ๋ฏธ๋กœ ๋ฐœ๋ ˆ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ ,
    ํ• ๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ์ถค์ถ”์‹ค ๋ถ„ ์žˆ๋‚˜์š”? ๐Ÿฆข


    ๐Ÿ“Œ ํ•„์ง„ ์†Œ๊ฐœ : ์ทจ๋ฏธ ๋ฐœ๋ ˆ 5๋…„ ์ฐจ. ์ง์—…์€ ํšŒ์‚ฌ์›์ธ ์ž˜์“ธ๋ ˆ์˜น โ€˜ํ™ํ•™โ€™ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ‡ด๊ทผ ํ›„ ๋ฐœ๋ ˆ๋ฅผ ํ•˜๊ณ , ๋ณด๋Š” ๋ฐ ๊ธฐ๋ ฅ์˜ 80%๋ฅผ ์†Œ์ง„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๋ฌด๋Œ€ ์œ„์—์„œ ์ œ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ถค๋„ ์˜์ƒ๋„ ์—ฐ๊ธฐ๋„ ์•„๋‹Œ ์—ด์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์—ด์ •์— ๋งค๋ฃŒ๋˜์–ด ์—ฌ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ์™”๋„ค์š”.

    ์ตœ๊ทผ ๋ฐฐ์šฐ ์ˆ˜์ง€, ๋ฐ•์ง€ํ˜„, ์ฑ„์ •์•ˆ ๋“ฑ ๋งŽ์€ ์—ฌ์ž ์—ฐ์˜ˆ์ธ์ด ์ธ์ƒ ์ทจ๋ฏธ๋กœ ๋ฐœ๋ ˆ๋ฅผ ๊ผฝ์œผ๋ฉด์„œ ๋ฐœ๋ ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ๋Œ€์ค‘์˜ ๊ด€์‹ฌ์ด ๋” ์ปค์ง„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ํŠนํžˆ ์ˆ˜์ง€๊ฐ€ ๊ณต๊ฐœํ•œ ๋ฐœ๋ ˆ๋ณต OOTD๋Š” SNS์—์„œ ํฐ ํ™”์ œ๊ฐ€ ๋์ฃ . ์ทจ๋ฏธ๋กœ ๋ฐœ๋ ˆ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์ง€ ๋ฒŒ์จ 5๋…„์ด ๋˜์–ด๊ฐ€๋Š” ์ €์—๊ฒŒ๋Š” ์ด๋Ÿฐ ๊ด€์‹ฌ์ด ์ฐธ ๋ฐ˜๊ฐ‘๊ธฐ๋งŒ ํ•ด์š”. ์ œ ๋ชฉํ‘œ๊ฐ€ ํ• ๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ถค์ถ”๋Š” ๊ฒƒ์ด๊ฑฐ๋“ ์š”.

    ์ถœ์ฒ˜: ๋ฐฐ์šฐ ์ˆ˜์ง€, ๋ฐ•์ง€ํ˜„ ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ


    ๋ฐœ๋ ˆ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์ œ ์ธ์ƒ์€ 180๋„ ๋ฐ”๋€Œ์—ˆ์–ด์š”. ์šฐ์Šค๊ฐฏ์†Œ๋ฆฌ๋กœ ํ•˜๋Š” ๋ง์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์‚ถ์„ ๋Œ€ํ•˜๋Š” ํƒœ๋„ ์ „๋ฐ˜์ด ํ™• ๋ฐ”๋€Œ์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ• ๊นŒ์š”. ๋ฌผ๋ก  ์ข‹์€ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜ค๋Š˜์€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์ด๋ ‡๊ฒŒ๋‚˜ ์ข‹์€ ๋ฐœ๋ ˆ๋ฅผ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์œผ๋กœ ์˜์—…ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๋ฐœ๋ ˆ, ๊ฐ™์ด ํ•˜์‹ค๋ž˜์š”? ์˜์—… ๋‹นํ•  ์ค€๋น„ ๋˜์…จ๋‚˜์š”?


    ๋ฐœ๋ ˆ๋Š” ๋‚ ์”ฌํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋งŒ ํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ?
    ๋ชธ์— ๋”ฑ ๋ถ™๋Š” ์˜ท์„ ๊ผญ ์ž…๊ณ  ์ถค์„ ์ถฐ์•ผ ํ•˜๋Š” ๊ฑธ๊นŒ?

    ๋ง‰์ƒ ๋ฐœ๋ ˆ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋ฉด ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋งŽ์•„์ง€์ฃ . ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ๋‚ฏ์„  ์šด๋™์ด๋‹ˆ๊นŒ์š”. ๋ฏธ๋””์–ด์— ๋น„์นœ ๋ฐœ๋ ˆ๋ฆฌ๋‚˜๋Š” ์ „๋ถ€ ๋‚ ์”ฌํ•˜๊ณ , ์„ธ๊ณ„์ ์ธ ๋ฐœ๋ ˆ๋‹จ์—์„œ๋Š” ์ฒ ์ €ํ•˜๊ฒŒ ๋ชธ๋งค์™€ ๋น„์œจ์„ ๋ณด๊ณ  ๋ฐœ๋ ˆ๋ฆฌ๋‚˜๋ฅผ ์„ ๋ฐœํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์ž–์•„์š”. โ€œ๋‚˜๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋šฑ๋šฑํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐโ€, โ€œ๋‚˜๋Š” ํ‚ค๋„ ์ž‘๊ณ  ๋น„์œจ๋„ ์•ˆ ์ข‹์€๋ฐโ€, โ€œ๋‚˜์ด๋„ ๋งŽ์€๋ฐ ์ง€๊ธˆ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋„ ๋˜๋‚˜โ€ ํ•˜๋Š” ์ƒ๊ฐ์— ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์ง€๋ ˆ ๊ฒ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜ค๋Š˜์€ ๊ทธ ์žฅ๋ฒฝ์„ ์ œ๊ฐ€ ๋‹ค ๋ถ€์ˆด๋“œ๋ฆฌ๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๋ชจ๋‘ ํŽธ๊ฒฌ์ด๊ฑฐ๋“ ์š”!


    ๐Ÿฉฐ ๋ฐœ๋ ˆ๋Š” ๋‚ ์”ฌํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ „์œ ๋ฌผ?
    ๋ฌผ๋ก  ์ „๋ฌธ ๋ฌด์šฉ์ˆ˜๋ผ๋ฉด ์–ด๋А ์ •๋„์˜ ์ฒด์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์ฃ . ํ•˜์ง€๋งŒ ์ทจ๋ฏธ๋กœ ๋ฐœ๋ ˆ๋ฅผ ๋ฐฐ์šธ ๋•Œ ์ฒดํ˜•์€ ์ „ํ˜€ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์•„์š”. ์‹ค์ œ๋กœ ์ˆ˜์—…์— ๋“ค์–ด๊ฐ€ ๋ณด๋ฉด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์ฒดํ˜•์ด ์ •๋ง ๋‹ค์–‘ํ•ด์š”. ๋‚ ์”ฌํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„, ์œ ์—ฐํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„ ์–ผ๋งˆ๋“ ์ง€ ๋ฐœ๋ ˆ๋ฅผ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ฒดํ˜• ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฐœ๋ ˆ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ฒŒ ๋ง์„ค์—ฌ์ง„๋‹ค๋ฉด ๋‹จ 1์ดˆ๋„ ๊ณ ๋ฏผํ•˜์‹ค ํ•„์š” ์—†์–ด์š”.

    ๋ฐœ๋ ˆ๋Š” ์–ด๋””์„œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?

    ๋‚จ๋“ค์ด ํ•ด์™ธ โ€˜์›Œํ™€โ€™ ๊ฐˆ ๋•Œ, ๋‚˜๋Š” ์„œ์šธ๋กœ โ€˜์›Œํ™€โ€™ ์™”๋‹ค!
    โ€˜์„œ์šธ ์›Œํ™€๋Ÿฌโ€™์˜ ์‹œ์„ ์œผ๋กœ ๋ณธ ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ์ฝ”์Šค โ˜€๏ธ&๐ŸŒ™


    ๐Ÿ“Œ์ฝ”๋„ˆ ์†Œ๊ฐœ : ์•„์ง๋„ ํœด์ผ ๊ณ„ํš ์—†์œผ์‹ ๊ฐ€์š”? ๊ธˆ์š”์ผ ํ‡ด๊ทผ๊ธธ, ์ด๋ฒˆ ์ฃผ๋ง์—” ๋ญํ• ๊นŒ ๊ณ ๋ฏผ ์ค‘์ด์‹ ๊ฐ€์š”? ๊ฑฑ์ • ๋งˆ์„ธ์š”, ์ž˜์“ธ๋ ˆํ„ฐ ๋ณด๊ณ  ์ด๋ฒˆ ์ฃผ ํœด์ผ ๊ณ„ํš ๋ง‰์ฐจ ํƒ€์„ธ์š”. ๋งˆ์ง€๋ง‰๊นŒ์ง€ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๊ฒฐ๊ตญ ์ง‘์ฝ•์œผ๋กœ ๋๋‚˜๋ฒ„๋ฆฐ ์ง€๋‚œ๋‚ ๋“ค์ด์—ฌ ์ด์ œ ์•ˆ๋…•! ์ง€๊ธˆ ํ•˜๋ฉด ๋”ฑ ์ข‹์€ ์ฆ๊ธธ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์—„์„ ํ•ด์„œ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”. 

    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ์ž˜์“ธ๋ ˆํ„ฐ ๊ฐ์› ์—๋””ํ„ฐ ์˜์˜ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์ €๋Š” 5๋…„ ์ „ ์ง์žฅ์„ ์–ป์–ด ์„œ์šธ๋กœ ์ƒ๊ฒฝํ•œ โ€˜์„œ์šธ ์›Œํ™€๋Ÿฌโ€™์˜ˆ์š”. ์ค‘ํ•™์ƒ ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ์ƒ๊ฒฝ์„ ๊ฟˆ๊พธ๋ฉฐ ๋ฐฉํ•™๋งˆ๋‹ค ์„œ์šธ์— ์˜ฌ๋ผ์™”๋˜ ๊ธฐ์–ต์ด ๋‚˜๋„ค์š”. 


    โ€˜์›Œํ™€โ€™์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜๋ฉด ๋ณดํ†ต ํ˜ธ์ฃผ๋‚˜ ๋‰ด์งˆ๋žœ๋“œ๋ฅผ ๋– ์˜ฌ๋ฆฌ์ž–์•„์š”? ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์ €ํ•œํ…Œ๋Š” ์„œ์šธ์ด ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ณณ์ด์—ˆ์–ด์š”. ์ง€๋ฐฉ์—์„œ ๋‚˜๊ณ  ์ž๋ž€ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์„œ์šธ์ด๋ผ๋Š” ์™„์ „ํžˆ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฌธํ™”๊ถŒ์—์„œ ์ผํ•˜๊ณ , ๋†€๊ณ , ์‚ด์•„๊ฐ€๋Š” ๊ฒฝํ—˜. ์ด๊ฒŒ ์ผ์ข…์˜ โ€˜๊ตญ๋‚ด ์›Œํ‚นํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ดโ€™๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๊ฑฐ๋“ ์š”.


    5๋…„ ๋™์•ˆ ์„œ์šธ ๊ตฌ์„๊ตฌ์„์„ ํƒํ—˜ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฐœ๊ฒฌํ•œ ๊ฑด, ์„œ์šธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋„ ์ž˜ ๋ชจ๋ฅด๋Š” ์„œ์šธ์˜ ์ˆจ์€ ๋งค๋ ฅ์ด์—์š”. ํŠนํžˆ ๋šœ๋ฒ…์ด๋กœ ๋‹ค๋‹ˆ๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์ง€ํ•˜์ฒ ์—ญ ๊ทผ์ฒ˜์˜ ์†Œ์†Œํ•œ ์žฅ์†Œ๋“ค์„ ๋งŽ์ด ์•Œ๊ฒŒ ๋์ฃ . ์˜ค๋Š˜์€ ์ œ๊ฐ€ ์ž์ฃผ ๊ฐ€๋Š” ์•„๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋งŒ ์•„๋Š” ๋ช…์†Œ ๋‘ ๊ณณ์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”. ํ•˜๋‚˜๋Š” ๋‚ฎ์— ๊ฐ€๋ฉด ์ข‹์€ ๊ณณ, ํ•˜๋‚˜๋Š” ๋ฐค์— ๊ฐ€์•ผ ์ง„๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐœํœ˜ํ•˜๋Š” ๊ณณ์ด์—์š”. ๋šœ๋ฒ…์ด ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„, ๊ธฐํ›„๋™ํ–‰์นด๋“œ ์ฑ™๊ธฐ๊ณ  ํœด์ผ ๊ณ„ํš ๋ง‰์ฐจ ํƒ€๋Ÿฌ ๊ฐ€์š”! ์ถœ๋ฐœ~! ๐Ÿš‡

    ์„œ์šธ ๋ฐฑ๋ฒ”๊ด‘์žฅ, ์ถœ์ฒ˜: ์„œ์šธ ์ค‘๊ตฌ์ฒญ

    ์„œ์šธ์— ์ด๋Ÿฐ ๊ณณ์ด? ๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ๋‚˜ ์—ด๋ ค ์žˆ๋Š” ๋น„๋ฐ€์žฅ์†Œ๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ•˜๋‹ค๋ฉด

    •  ์ˆ˜์˜์„ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋Š”๋ฐ, ๊ฒจ์šธ์ด๋ผ ์ถฅ์ง€ ์•Š์„๊นŒ ๊ณ ๋ฏผํ–ˆ์—ˆ๊ฑฐ๋“ ์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฒจ์šธ์— ์ˆ˜์˜์„ ํ•ด๋„ ๋ถˆํƒ€๋Š” ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๊ฐ€ ๋˜์–ด ์ง‘์— ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๊ณ , ๊ฒจ์šธ๋ถ€ํ„ฐ ์ˆ˜์˜์„ ํ•˜๋ฉด ์—ฌ๋ฆ„์ฏค์—๋Š” ๋ชจ๋“  ์ˆ˜์˜ ์˜๋ฒ•์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๋Š” ์“ธ๊ฐœ ๋‹˜์˜ ํ›„๊ธฐ๋ฅผ ๋“ค์œผ๋‹ˆ ๋ฐ”๋กœ ์ˆ˜์˜ ๊ฐ•์Šต์— ๋“ฑ๋กํ•ด์•ผ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹คใ…Žใ…Ž (์ธ์ ˆ๋ฏธ ๋‹˜)
    • ์ด์Šˆ๋ณ„ ์„ค๋ช…์ด ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๊ณ  ๋”ฐ๋กœ ๋‰ด์Šค๋ฅผ ์ฑ™๊ฒจ๋ณด๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด๋ฐ ํ•œ๋ฒˆ์— ๊ตญ๋‚ด์™ธ ์ด์Šˆ๋ฅผ ์ •๋ฆฌํ•ด์ค˜์„œ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์š” (๋‹คํ˜„ํŒŒ๋” ๋‹˜)
    ์–ดํ”ผํ‹ฐ
    ์„œ์šธ์‹œ ๋งˆํฌ๊ตฌ ๋™๊ต๋กœ 17์•ˆ๊ธธ 27, 2์ธต
    โ“’ 2025. UPPITY All Rights Reserved.

    ๊ณต์œ ํ•˜๊ธฐ

    ์ตœ๊ทผ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ

    kazuo-ota-ynDNHq842_s-unsplash
    ๐Ÿ‘›์ˆ˜์ง€๊ฐ€ ์ตœ๊ทผ ํ‘น ๋น ์กŒ๋‹ค๋Š” โ€˜๋ฐœ๋ ˆโ€™, ๋‚˜๋„ ํ•ด๋ณผ๊นŒ?
    ๋“œ๋””์–ด ์ œ์ฃผ๋„์—์„œ ํƒ€์ด๋ฒก ๊ฐ๊ทค ์ˆ˜ํ™•์ด ์‹œ์ž‘๋์–ด์š”. ์ผ๋ฐ˜ ๋…ธ์ง€ ๊ฐ๊ทค๋ณด๋‹ค ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์ด ๋” ์‚ด์•„ ์žˆ์–ด์„œ ์ฒ ๋งˆ๋‹ค ๊ผญ ์‚ฌ ๋จน๊ณ  ์žˆ์–ด์š”....
    annie-spratt-VDXtVYJVj7A-unsplash
    ๐Ÿ‘›์‚ฐํƒ€๋Š” ์•ˆ ๋ฏฟ์–ด๋„ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค๋Š” ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฐ๋‹ค๋ฉด ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์ค€๋น„ํ•˜์„ธ์š”
    ์˜์–ด ํšŒํ™” ํ•™์›์— ๋‹ค๋‹ ๋•Œ, ํ•™์› ์„ ์ƒ๋‹˜์ด ํ•™๊ต์—์„œ๋Š” ์•ˆ ๊ฐ€๋ฅด์ณ์ฃผ๋Š” ์›์–ด๋ฏผ๋“ค์˜ ์ƒํ™œ ํ‘œํ˜„์„ ์•Œ๋ ค์ฃผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์…จ์–ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด์„œ ํ•œ ๋ฏธ๊ตญ...
    marion-botella-rII0mAgBHpY-unsplash
    ๐Ÿ‘› ๊ฐˆํ…Œ์•ผํ…Œ์•ผ, ์ „๊ตญ ํŒ”๋„ ๋กœ์ปฌ ์ฒœ์žฌ๋“ค ๋งŒ๋‚˜๋Ÿฌ ๊ฐˆํ…Œ์•ผ
    ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋“œ๋ผ๋งˆ๋‚˜ ์˜ํ™”๋ผ๋ฉด ๋ช‡ ๋ฒˆ์ด๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๋ณด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์žˆ๋Š”๊ฐ€ ํ•˜๋ฉด, ํ•œ ๋ฒˆ ๋ณธ ๊ฑด ๋‹ค์‹œ ์•ˆ ์ฐพ์•„๋ณด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์žˆ์ž–์•„์š”. ๊ณ ์˜ PD๋Š”...
    iuliia-pilipeichenko-7prs_3TqvgE-unsplash
    ๐Ÿ‘›์ „์„ธ๊ณ„๊ฐ€ ์ฃผ๋ชฉํ•˜๋Š” ๋ธ”๋ž™ํ”„๋ผ์ด๋ฐ์ด & ์‚ฌ์ด๋ฒ„๋จผ๋ฐ์ด ๋ฏธ๋ฆฌ๋ณด๊ธฐ
    ์‚ฌ์›์ฆ์„ ๋ชฉ์— ์•ˆ ๊ฑธ๊ณ  ๊ผญ ์†์— ๋“ค๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ๋˜ ์ƒ์‚ฌ๋ถ„์ด ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ์ด๋™ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ฑ™๊ธฐ๋Š” ๋ชจ์Šต์ด ๋ถˆํŽธํ•ด ๋ณด์ด๊ธธ๋ž˜ ์ด์œ ๋ฅผ ๋ฌผ์—ˆ๋”๋‹ˆ, ์‚ฌ์›์ฆ์„...

    ๊ฒฝ์ œ ๊ณต๋ถ€, ์„ ํƒ ์•„๋‹Œ ํ•„์ˆ˜

    ๋ง‰๋ง‰ํ•œ ๊ฒฝ์ œ ๊ณต๋ถ€, ๋จธ๋‹ˆ๋ ˆํ„ฐ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š”

    ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ์ด์šฉ

    ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ๋ฐœ์†ก์„ ์œ„ํ•œ ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ํ•˜๊ณ  ์ด์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ง‘๋œ ์ •๋ณด๋Š” ๋ฐœ์†ก ์™ธ ๋‹ค๋ฅธ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์ด์šฉ๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ์„œ๋น„์Šค๊ฐ€ ์ข…๋ฃŒ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตฌ๋…์„ ํ•ด์ง€ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์ฆ‰์‹œ ํŒŒ๊ธฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ด‘๊ณ ์„ฑ ์ •๋ณด ์ˆ˜์‹ 

    ์ œํœด ์ฝ˜ํ…์ธ , ํ”„๋กœ๋ชจ์…˜, ์ด๋ฒคํŠธ ์ •๋ณด ๋“ฑ์˜ ๊ด‘๊ณ ์„ฑ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ˆ˜์‹ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ž˜ ์‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์ž˜ ์“ฐ๋Š” ๋ฒ•

    ๋งค์ฃผ ์ˆ˜,๊ธˆ ์ž˜์“ธ๋ ˆํ„ฐ์—์„œ ๋งŒ๋‚˜์š”

    ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ์ด์šฉ

    ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ๋ฐœ์†ก์„ ์œ„ํ•œ ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ํ•˜๊ณ  ์ด์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ง‘๋œ ์ •๋ณด๋Š” ๋ฐœ์†ก ์™ธ ๋‹ค๋ฅธ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์ด์šฉ๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ์„œ๋น„์Šค๊ฐ€ ์ข…๋ฃŒ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตฌ๋…์„ ํ•ด์ง€ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์ฆ‰์‹œ ํŒŒ๊ธฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ด‘๊ณ ์„ฑ ์ •๋ณด ์ˆ˜์‹ 

    ์ œํœด ์ฝ˜ํ…์ธ , ํ”„๋กœ๋ชจ์…˜, ์ด๋ฒคํŠธ ์ •๋ณด ๋“ฑ์˜ ๊ด‘๊ณ ์„ฑ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ˆ˜์‹ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.