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혹시 ‘군밤타령’이라는 노래를 아시나요? 한때 할머니, 할아버지들의 휴대폰 벨소리를 독점하다시피 했던 노래잖아요. 그래서 그런지 바람이 불면 저도 모르게 군밤타령을 흥얼거리게 돼요. 고영 PD가 이 이야기를 하면 또 동년배들이 튀어나오실 걸 알고 있답니다. (은근히 기대 중)

요즘은 ‘마롱 글라세’라는 비싼 프랑스 디저트를 만들어 파는 곳도 많고, 이맘때면 조약돌에 밤을 구워주는 포장마차도 눈에 띠기 시작해요. CJ ‘맛밤’은 언제 어디서든 쉽게 구매할 수 있고요. 그런데 고영 PD는 밤 중의 최고는 역시 생밤이라고 생각해요. 군밤타령 가사에도 나오잖아요. “얼싸 좋네 아 좋네, 군밤이요 에헤라 생률 밤이로구나.”

예전에 서울시립대 근처에 살던 친구가 ‘회기왕족발보쌈’에 고영 PD를 끌고 간 적이 있어요. 여기 보쌈김치가 전국에서 제일 맛있다면서요. 그런데 그곳 보쌈김치에 생밤이 들어 있더라고요. 아삭하고 은은하게 달콤한 그 맛! 올 가을 밤을 먹을 기회가 있다면 꼭 한 번 생으로 드셔보세요.

제철코어가 인기라던데, 지금 딱 군밤 시즌이잖아요. 올해는 ‘군밤코어’도 오지 않을까요? 고영 PD는 밤식빵도 좋아하고, 정안알밤휴게소에서 파는 밤파이도 정말 맛있게 먹었거든요. 먹고 싶은 밤 간식들을 떠올리다 보니 괜히 기대가 됩니다. 이번 가을엔 군밤이 대유행했으면 좋겠어요!

뉴욕에서 일하다가 산재 인정받고 쉬는 사람은 일주일에 얼마 쓸까? #씀💉

몸에 좋다는 이야기를 듣고 영양제를 하나둘 들이다 보면 어느새 식탁 위에 통이 줄지어 놓이잖아요. 처음에는 빠짐없이 챙기다가도 바쁜 아침에는 하나씩 건너뛰고, 나중에는 언제 마지막으로 먹었는지도 가물가물해지고요. 특히 최근엔 이너뷰티가 각광받으면서 영양제와 따로 챙겨 먹는 것도 쉽지 않아요.

그래서 영양제를 고를 때는 성분만큼이나 ‘내가 매일 챙겨 먹을 수 있을까?’도 생각해보면 좋겠어요. 필요한 성분이 무엇인지 고른 다음엔, 내 생활에 맞는 형태를 고르는 거예요. 콜라겐과 여러 영양제를 따로 챙기는 일이 번거로웠다면 오늘 소개할 ‘아이오디아 올데이 스킨 에센셜 부스트샷’을 살펴보세요.

콜라겐, 히알루론산, 엘라스틴 다 담았다!

콜라겐 하나로는 아쉬웠다면?

여러 성분을 한 용기에 담았어요 ❤️
아이오디아 올데이 스킨 에센셜 부스트샷은 성분을 세 갈래로 설계했어요.

• 피부 구성 성분 3종: 콜라겐 2,500mg, 히알루론산 120mg, 엘라스틴 100mg
• 콜라겐 합성을 위한 멀티비타민: 비타민 A·C·D·E, 나이아신, 판토텐산, 비오틴
• 콜라겐 시너지를 위한 미네랄: 아연, 셀레늄

특히 비타민 C는 결합조직 형성과 기능 유지에 필요한 영양소라 콜라겐과 함께 챙기기 좋아요. 히알루론산은 피부 보습에, 비타민 A는 피부와 점막을 형성하는 데, 아연은 정상적인 면역기능에, 판토텐산과 비오틴은 에너지 생성에 필요한 영양소고요. 피부만이 아니라 하루의 활력까지 함께 고려한 설계인 셈이죠.

✨ 약국에서 파는 콜라겐, 보신 적 있나요? 

시중 콜라겐 제품 중에는 일반식품으로 분류되는 경우가 적지 않은데요. 부스트샷은 식약처 인증 건강기능식품이랍니다. 이왕 매일 챙겨 먹을 거라면 안전하고 확실한 약국 입점 제품을 선택하세요!

✨ 정제와 액상을 하나의 용기에 담은 올인원 타입

특히, 정제와 액상을 한 용기에 담은 구성이 눈에 띄는데요. 여러 통에서 필요한 만큼 꺼내거나 외출할 때 따로 소분하는 번거로움을 줄일 수 있어요. 책상에 두고 챙기거나 여행 가방에 넣어 다니기에도 간편하고요. 한 세트는 피부의 턴오버 주기에서 착안해, 28일분으로 구성되어 있어요.

✨ 비릿한 콜라겐은 석류맛으로 잡았어요

맛도 빼놓을 수 없어요. 아무리 꼼꼼하게 골랐어도 먹을 때마다 망설여진다면 자꾸 손이 멀어질 테니까요. 부스트샷은 석류농축액 6,000mg을 넣어 콜라겐 특유의 맛 부담을 줄였다고 해요. 액상은 그대로 마시거나 물 200ml에 타서 마실 수 있으니 취향에 맞게 선택해서 드세요!

🎁오직 잘쓸레터 독자에게만! 초대박 선물 증정🎁

지금까지 먹는 콜라겐 이야기를 해드렸는데요. 잘쓸레터를 보고 주문하는 독자님들에게는 붙이는 콜라겐도 챙겨드릴게요. 방법은 간단해요. 부스트샷 28일 루틴(7개입, 4box)을 주문하실 때 배송 메시지에 ‘잘쓸레터’라고 적어주시면 아이오디아 하이드로겔 콜라겐 마스크팩(4개입, 29,900원) 한 박스를 선물로 증정해드려요. 특수 매쉬 하이드로겔 제형에 초저분자 비건 콜라겐을 담은 저자극 마스크팩으로, 프랑스 프로방스 장미꽃수를 듬뿍 담은 제품이에요. 부스트샷과 함께 사용하시면 시너지를 느끼실 수 있어요!

잘쓸레터 독자에게는 콜라겐 마스크팩(1box) 더!

📌 이 글은 아이오디아으로부터 제작 지원을 받아 작성되었습니다.

👉 오늘 광고 어떠셨나요? 의견을 남겨주세요. ☺️

산재 입고 퇴사 후
다음을 준비 중인 30대 뉴요커의 일주일 🗽

글, 잘쓸레옹 벌꿀오소리 님

• 저는 커리어를 쌓겠다는 마음으로 미국에서 대학원을 졸업하고 취업까지, 5년간 쉼 없이 달려온 30대 벌꿀오소리예요. 그러다 산재를 겪고 건강 때문에 일을 그만두고 올해 3월부터 잠시 쉬어가고 있어요. 지금은 뉴욕에서 룸메이트 한 명과 함께 살고 있어요.
  
  요즘 제 하루의 중심은 몸을 돌보는 일이에요. 업무를 이어 가기 어려울 만큼 건강이 나빠져서 치료를 받고 있고, 매주 월요일과 목요일에는 병원에 가요. 병원에 가지 않는 날에는 밥을 챙겨 먹고, 천천히 걷고, 전시를 보러 가면서 하루를 차분하게 채워요.
  
  원래 전시와 공연을 좋아하는 편인데, 뉴욕에 살다 보니 쉬는 동안에도 문화생활을 놓지 않을 수 있어서 다행이에요. 꿈을 향해 쉼 없이 달려왔으니, 이번 쉬는 기간에는 뉴욕을 제대로 즐기고 계절 따라 달라지는 바람의 향기도 천천히 맡아 보려고 해요. 제대로 먹고, 제대로 자고, 제대로 쉬는 중이에요. 요즘은 이 세 가지가 제 본업이랄까요.

노구치 미술관, 매디슨 스퀘어, 햇살이 잘 드는 나의 방 ⓒ벌꿀오소리

얼마 전, 고영 PD가 아베크롬비&피치 매장에서 정말 귀여운 패턴의 스웨터를 발견했어요. 초록색 그린치 캐릭터가 그려진 옷이었는데요. 안타깝게도 옷이 손바닥만 하더라고요. 키즈 코너에 있던 옷이었거든요.

“어린이들은 좋겠다. 이렇게 귀여운 옷도 많고…” 싶어서 아쉽게 발길을 돌리려던 순간, 동행했던 친구가 저에게도 맞을 것 같은 사이즈를 발견했다는 거예요. 바로 17~18세용 사이즈! 팔 길이도 넉넉하게 길고 품도 여유로워서 성인 여성이 입기에 충분해 보이더라고요.

키즈 라인 연령별 사이즈 안내, 출처: 아베크롬비&피치 공식 홈페이지

생각해보니 예전에도 비슷한 이야기를 들은 적이 있었어요. 폴로 니트가 유행했을 때, 폴로 키즈 XL 사이즈 니트 카디건을 사면 성인 제품보다 훨씬 저렴한데 겉으로는 큰 차이가 안 난다는 정보가 돌면서 키즈 코너를 찾는 사람들이 종종 있었거든요. 요즘처럼 옷값이 부담스러울 때 떠올릴 만한 좋은 방법이죠.

실제로 최근, 가성비를 찾는 2030 여성들이 SPA 브랜드부터 명품 브랜드까지 키즈 라인을 즐겨 입는 경우가 많아졌다고 해요. 

자라, 유니클로 같은 대중적인 SPA 브랜드는 물론이고 몽클레르, 버버리 같은 명품 브랜드에서도 마찬가지예요. 성인복 대비 30~50% 이상 저렴한 가격에 디자인은 거의 비슷한 키즈 최대 사이즈(14~16세용)를 구매하는 거죠. 특히 서양 브랜드는 기본 신체 치수가 더 크게 잡혀 있어서 성인 여성도 충분히 입을 만하다는 후기가 여기저기서 쏟아지고 있어요.

패딩과 스웨터, 기모 후드를 장만하게 되는 가을이에요. 키즈 코너에서 쇼핑하면 과연 얼마나 아낄 수 있을까요? 고영 PD가 직접 입어보고 계산기를 두들겨봤습니다.

(좌)갭 키즈 후드티 XXL, (우)갭 성인 후드티 S © 어피티

뉴욕 출장 중 고영PD의 취재 본능을 깨운 패션 아이템이 궁금하다면?

• 고창에 식당을 연 사연들이 모두 인상적이었어요. 맛보러 꼭 가야겠어요!! 고창미식탐험대 이벤트도 너무 좋아요! 여행비용에 대한 다양한 이야기도 재밌었어요. 제가 여행을 좋아해서 다들 여행을 좋아할거라고 생각했는데 다양한 이유로 여행을 안좋아하는 사람들도 많더라구요. 우선 갈 수 있다면 다른 비용을 아껴서라도 가는게 좋은 것 같아요.. 친구가 가슴이 떨릴 때 가야지 다리가 떨리면 못간다고 알려줬어요 ㅋㅋㅋ (유현 님)
• 외국인들이 한국에 와서 무얼 많이 소비하는지 궁금해요! (음식, 패션, 뷰티, 쇼핑몰 등)! (너구리 님)