Photo by Franciele da Silva on Unsplash
์๋
7์, ๊น์ฌ์ ๋์ ๋ง๋ฌ์ต๋๋ค
๊น์ฌ์ ๋์ ๋ํ์์ ์๋ฅํ์ ์ ๊ณตํ์ต๋๋ค. ๋ฌธํ์์ ์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง์ ์ฌ๊ธฐ๋ฐ๋ํ ๋ถ์ด์์ด์. ๋ํ์์ ๋์๋ฆฌ ํ๋๋ ์ด์ฌํ ํ๊ณ , ๋์๊ณผ ํจ๊ป ์จ๋ผ์ธ ์ผํ๋ชฐ์ ์ด์ํ ๊ฒฝํ๋ ์์๊ณ ์.ย
ํ์ง๋ง, ์กธ์
์ ์๋๊ณ ๋ ์์ ์ ์ธ ์ถ์ ์ํด ํ์ ๊ณ ์ ์ค๋น๋ฅผ ์ ํํ๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. ์ดํ 4๋
์ฌ์ ์ธ์์ ์ํ ์ค๋น์ ๊ณ ๋ถ๊ตฐํฌ ํ์ง๋ง, ์์ฝ๊ฒ๋ ์ํ๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ง ๋ชปํ์ด์.ย
ํ์ ๊ณ ์๋ผ๋ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ ๋๋ณด๋ธ ํ ์๋ฅธ ์ด์ด ์ฝ์์ผ๋ก ๋ค๊ฐ์ค๊ฒ ๋ ๊น์ฌ์ ๋์ ์ ๋ฐํ ๋ง์์ผ๋ก ์ทจ์
์ค๋น๋ฅผ ์์ํ๊ฒ ๋์์ต๋๋ค.ย
ํ์ง๋ง ์
๋ฌด ๊ฒฝํ์ด ์๋ ๊ทธ์๊ฒ ์ ๋ป ๊ธฐํ๋ฅผ ์ฃผ๋ ๊ธฐ์
์ ์ฐพ๊ธฐ ์ด๋ ค์ ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๊น์ฌ์ ๋์ ๋ง๋๊ฒ ๋ ๊ฒ 2022๋
7์ ๋ฌด๋ ต์ด์๋ค์.ย
์ฑ์ฅ ๋ง์ธ๋์
vs. ๊ณ ์ ๋ง์ธ๋์
์กฐ์ธ์คํํธ์
์ด ์คํํธ์
์ ์ธ์ฌ๋ฅผ ์ถ์ฒํ ๋ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๊ฒ ๋ณด๋ ๋ถ๋ถ์ โ์ฑ์ฅ ๋ง์ธ๋์
โ์
๋๋ค.ย
์ฑ์ฅ ๋ง์ธ๋์
(growth mindset)์ ๋ด๊ฐ ํ์ฌ ๊ฐ์ง ์์ง์ ์ฑ์ฅ์ ์ํ ์ถ๋ฐ์ ์ผ ๋ฟ์ด๋ฉฐ, ๋
ธ๋ ฅ์ด๋ ์ ๋ต ๋๋ ํ์ธ์ ๋์์ ํตํด ์ผ๋ง๋ ์ง ๊ธธ๋ฌ๋ผ ์ ์๋ค๋ ๋ฏฟ์์ ๋ฐํ์ ๋๊ณ ์์ด์.ย
์ฑ์ฅ ๋ง์ธ๋์
์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋์ ์คํจ๋ฅผ ๊ฒฝํํ๋๋ผ๋, ์์ ์ ์๋ก์ด ๊ฒฝํ์ ๋ด๋์ง๊ณ ๋ฒํ
จ๋ผ ์ ์๋ ์ด์ ์ ๊ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ธฐ์ ์ธ์์์ ๊ฐ์ฅ ํ๋ํ ์๊ธฐ๋ ํ๋ฅญํ ๊ทน๋ณตํ ์ ์์ด์.
๋ฐ๋ฉด, ์ธ๊ฐ์ ์์ง์ด ๋์ ์๊ฒจ์ง ๋ฏ ๋ถ๋ณํ๋ค๋ ๋ฏฟ์, ์ฆ โ๊ณ ์ ๋ง์ธ๋์
(fixed mindset)โ์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋์๊ฒ ์คํจ๋ โํจ๋ฐฐโ๋ โํํดโ์ ๋์์ด๋ก ์์ฉํฉ๋๋ค.ย
์ด๋ค์ ๋ฎ์ ์ ์๋ฅผ ๋ฐ๊ณ , ํด๊ณ ๋นํ๊ณ , ๊ฑฐ๋ถ๋นํ๋ฉด ๋ณธ์ธ์ด ๋ฌด๋ฅํ๋ค๊ณ ์๊ฐํด์. ๊ทธ๋์ ๊ณ ์ ๋ง์ธ๋์
์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋๋ค์ โ๋
ธ๋ ฅโ์ด๋ ์ธ๋ชจ์๋ ์ง์ด๋ผ ์๊ฐํฉ๋๋ค.ย
์ฑ์ฅ ๋ง์ธ๋์
์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋์๊ฒ ๋
ธ๋ ฅ์ด๋ โ๋ด๊ฐ ์ง์๊ณผ ์ฌ๋ฅ์ ์ฐพ์ถ๋๋ก ๋ง๋ค์ด ์ฃผ๋ ๊ฒ’์
๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ธฐ์ ๋์์์ด ๋ฐฐ์ฐ๋ ค ์ ์จ์.
์ธ๊ฐ์ ๋๊ตฌ๋ ๊ฐํ ํ์ต ์๊ตฌ๋ฅผ ๊ฐ๊ณ ํ์ด๋ฉ๋๋ค
์ ๋ช
ํ ์ ์นํ์ ๋ฒค์๋ฏผ ๋ฐ๋ฒ(Benjamin Barber)๋ ์ด๋ฐ ๋ง์ ๋จ๊ฒผ์ต๋๋ค.
โ์ธ์์ ๊ฐ์์ ์ฝ์, ๋๋ ์น์์ ํจ์๋ก ๊ตฌ๋ถ๋์ง ์๋๋ค.ย
๋ค๋ง ๋ฐฐ์ฐ๋ ค๋ ์์ ๋ฐฐ์ฐ์ง ์๋ ์๋ก ๋๋ ๋ฟ์ด๋ค.โ
์๊ธฐ๋ค์ด ๊ฑท๊ณ , ๋ง์ ๋ฐฐ์๊ฐ๋ ๊ณผ์ ์ ์ดํด๋ณด์ธ์. ๋์์์ด ์ฃผ์๋ฅผ ๊ด์ฐฐํ๊ณ , ๋์ด์ ธ๋ ๋ค์ ์ผ์ด๋๋ฉฐ ๋ฐฐ์ฐ์์์. ์ธ๊ฐ์ ํ๊ณ ๋ ํ์ต ์๊ตฌ๋ฅผ ์ ์ง์์ผ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ๋ฐ๋ก ์ฑ์ฅ ๋ง์ธ๋์
์
๋๋ค.ย
์ฑ์ฅ ๋ง์ธ๋์
โ์๋ก๊ณ ์นจโ ํ๊ธฐ
์๋ง์ ์คํจ์ ์ข์ ์ ๊ฒฝํ์ ๊ฒช์ผ๋ฉฐ ์ฑ์ฅ ๋ง์ธ๋์
์ด ํฌ๋ฏธํด์ก๋ค๋ฉด, ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ๋ค์ ๋์ด๋ฆด ์ ์์๊น์?ย
์ฒซ ๋ฒ์งธ, ๋ณํ ์ ์๋ค๋ ๋ฏฟ์
1960๋
๋ ์ ์ ์ํ์ ์๋ฐ ๋ฒก์ โ๋ฏฟ์์ด ์น๋ฃ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ข์ฐํ๋คโ๋ผ๋ ์ฌ์ค์ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ฒ ๋์์ต๋๋ค.ย
โ์ด ์น๋ฃ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ ๊ฑฐ์ผโ๋ผ๋ ์๊ฐ์ด ํ์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ธ์ ์ ๋ฐ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ก ์ด์ด์ง๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๋ฐ๊ฒฌํ์ด์.
๋ฒก์ ๋ฏฟ์์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ค๋ฃจ๊ณ ๋ฐ๊ฟ ์ ์๋์ง ์์๋ด๋ ๊ณผ์ ์์ โ์ธ์ง์น๋ฃ(cognitive therapy)โ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ฒ ๋์์ต๋๋ค.ย
๋ณํ์ ๋ํ ๋ฏฟ์์ ๊ฐ์๊ธฐ โ๋ฟ
โ ํ๊ณ ์๊ฒจ๋๊ธฐ๋ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ์ ์ง์ ์ผ๋ก ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ฏฟ์์ ์ฑ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ ์ธ ๋ฏฟ์์ด ๋ฐ๋ ค๋๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์์ ์ฑ๊ณต ๊ฒฝํ์ด ์์ด๋ฉด์ ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ฏฟ์์ ๋์ฑ ๋จ๋จํด์ง๊ณ ์.ย
๋ ๋ฒ์งธ, ๊ธ์ ๋ง์ธ๋์
์ผ๋ก ์คํ
๊น์ฌ์ ๋์ ์ด๋ ฅ์๋ฅผ ํ์ฌ์ ๊ฑด๋ธ์ ๋ ๋ํ๋์ ๊ฐธ์ฐ๋ฑํ ๋ชจ์ต์ด์์ด์. ์ด๋ ฅ์๋ง์ผ๋ก๋ ๊น์ฌ์ ๋์ด ์ฑ๊ณผ๋ฅผ ๋ผ ์ ์๋ ์ฌ๋์ด ์๋๋ผ๊ณ ๋ดค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์ฃ .ย
ํ์ง๋ง ์กฐ์ธ์คํํธ์
์ 3๊ฐ์ ๋์ ๊น์ฌ์ ๋์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ดํด๋ณด๋ฉด์ โ์ฑ์ฅ ๋ง์ธ๋์
โ์ด ๊ฐํ๊ฒ ์๋ฆฌ์ก๊ณ ์์์ ํ์ ํ ์ ์์์ด์. ๊ทธ๋์ ์ ํฌ๊ฐ ์ถ์ฒํ ์ ์
์ด 5๋
๋ค์ ํ์ฅ์ผ๋ก ์ผํ๊ณ ์๋ ๊ธฐ์
์ฌ๋ก๋ฅผ ๊ฑด๋ค๋ฉฐ ์ค๋ํ ์ ์์์ฃ .ย
๊น์ฌ์ ๋๋ ๋ณธ์ธ์ด ์ผ๋ง๋ ์ด์ ์ ์ผ๋ก ๊ธฐํ๋ฅผ ์ํ๋์ง ๋ค์ ํ๋ฒ ๊ฐ์กฐํ๋ฉฐ ์์ฒญํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ถ์ ์ ์ธ ๋ฐ์์ ํฌ๊ธฐํ๋ ๋์ , ์ ํฌ์ ์ค๋๊ณผ ๊น์ฌ์ ๋์ ์ด์ ์ด ๋ํด์ ธ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋ฌธ์ ์ด ์ ์์์ด์.
์ธ ๋ฒ์งธ, ์คํ์ ๋๋ ๊ณํ์ ๊ธฐ์ ย
์คํ์ ํตํด ๋ชฉํ๋ฅผ ์ด๋ฃจ๊ธฐ ์ํด์๋ ๊ตฌ์ฒด์ ์ด๊ณ ๋ ํ์ค์ ์ธ ๊ณํ์ ์ธ์์ผ ํฉ๋๋ค. ์คํ๊ณํ์ ์ง๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก โSMarTโ ๊ธฐ๋ฒ์ ์๊ฐํด ๋๋ฆด๊ฒ์.
- S(specific): ๊ตฌ์ฒด์ ์ด๊ณ ์ ๋ช
ํ๊ฒ
โ์์์ผ ์์นจ์ ์ผ์ด๋ ์ด๋ฅผ ๋ฆ๊ณ ์ฑ
์์ ์์ 2์๊ฐ ๋์ ๋ณด๊ณ ์๋ฅผ ์์ฑํ ๊ฑฐ์ผโ์ ๊ฐ์ด, ํ๋์ด ๋จธ๋ฆฟ์์ ๊ทธ๋ ค์ง๋๋ก ๊ตฌ์ฒด์ ์ด๊ณ ์ ๋ช
ํ๊ฒ ๊ณํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- M(measurable): ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ธก์ ํ ์ ์๊ฒ
ํ๋์ง, ์ ํ๋์ง, ์ผ๋ง๋ ๋ฌ์ฑํ๋์ง ์ซ์๋ก ํํํ ์ ์์ด์ผ ์คํ์ด ์ ์ง๋๊ณ , ๊ฐ์ ๋ฉ๋๋ค. ์บ๋ฆฐ๋์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ํ์ํ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ ์ ์์ด์.
- T(timely): ๊ธฐํ์ ๋ง๊ฒ
๊ธฐํ์ ์ ํด๋์ง ์์ผ๋ฉด ๋ง๋ฅ ๋ฏธ๋ค๋๋ ๊ฒ ์ธ๊ฐ์ ๋ณธ์ฑ์
๋๋ค. ๋ณธ์ฑ์ ๊ทน๋ณตํ๊ธฐ ์ํด ๊ธฐํ์ ์ ํด๋๊ณ ํ์ ํน์ ์น๊ตฌ์๊ฒ ์ฝ์ํด๋๋ฉด ํจ์ฌ ์ ์คํํ ์ ์์ด์.ย
๊น์ฌ์ ๋, ์์ฆ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ง๋ด๋๊ณ ์?
๊ธฐ์
๋ํ: ์กฐ์ธ์คํํธ์
์์ ๊น์ฌ์ ๋์ ์ถ์ฒํด์ฃผ์
จ์ ๋, ์
๋ฌด ๊ฒฝํ ์์ด ์ํ ์ค๋น๋ง ํด์ค์ ๋ถ์ด๋ผ ์ฒ์์๋ ๊ฑฑ์ ์ด ๋ง์์ด์.ย
ํ์ง๋ง ๊ฑฐ์ ์์ฌ๋ฅผ ์ ํ ๋ค์๋ ๋ค์ ์ถ์ฒํด์ฃผ์
จ๊ณ , ๊น์ฌ์ ๋์ ์์ง๋ ๊ฐํด์ ์ผ๋จ ์ฑ์ฉํด๋ณด๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ์ด์.
๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ง๋ 3๊ฐ์ ๋์ ๊น์ฌ์ ๋์ด ๋๋ผ์ธ ์ ๋์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ฃผ์
จ๊ณ , ๊น์ฌ์ ๋ ์ญ์ ์ํ๋ ์ผ์ ๋งก์ ๋ง์กฑํดํ๊ณ ์์ด ํ์ฌ์ ๊น์ฌ์ ๋ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ฌํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊น์ฌ์: ํ์ฌ์ ํฉ๋ฅํ ์ง ๋ฒ์จ 3๊ฐ์์ด ์ง๋ฌ๋ค์. ํ์ฌ์์์ ์ํ์ด ์ ๊ธฐํ ์ ๋๋ก ์ฆ๊ฒ์ต๋๋ค. ์ด๋ฒ ๋ฌ์๋ ํ ๋ฌ ๋ฐ ์ ๋ ํ๋์ค ์ถ์ฅ์ ๊ฐ๊ฒ ๋์์ด์. ํ์น ์์ ๊ธฐํ์ด๋ ๊ฐ์ ๋ง์ด ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ค๊ฒ ์ต๋๋ค. |